BE AUTHENTIC

心と体と繋がる事で、無意識な壁を手放し、チームの本当の深い繋がりを生むチームオフサイト

BE AUTHENTICでは「レジリエンス」をテーマにオフサイトの企画・運営を行っています。 アスリートの世界でも、ビジネスの世界でも必要とされるメンタル。どんな事が起きても動じない心でなく、どんな事が起きてもすぐに自分のニュートラルな状態に回復できるしなやかに強い心。そんな「レジリエンス（しなやかな回復力）」をテーマにしています。体と繋がること、心と繋がることで自分の弱さや脆さも受け入れ、本当の強さを身につけ、今持っている力を最大限に発揮できる心の強さを育みます。 マインドフルネスの概念、コーチングの手法を取り入れ、自分自身と向き合うセッションを提供しています。ヨガや瞑想で自分自身の心と体と向き合うこと、自己受容や自己開示を通して深く自分を知ること、チームメンバーとの対話を通して相互理解・チームの繋がりを強化していくプログラムです。 アスリートチーム向けに展開しているプログラムを、企業向けに展開し、個人のパフォーマンスの向上とチーム力の強化に活用してみませんか？ メンバー1人1人の主体的な行動、ゴールに対するコミットメント、逆境を乗り越えるマインド、チャレンジし合い成長し続けるチームの力に繋がります。 ■講師のご紹介 石井大介 アスリートメンタルコーチ 元アメフト選手 芹澤恵美 マインドフルネスコーチ ヨガインストラクター